Luontaistuotteet edistävät terveyttä


Luontaistuotteet masennuksen helpotukseen

Masennus sairautena yleistyy suomalaisten keskuudessa. Jokaisella on toisinaan väsynyt ja alavireinen olo, mutta pitkään jatkuessaan tällainen olotila on vaaraksi terveydelle ja hyvinvoinnille. Lääkäri diagnosoi masennuksen, mutta lievään ajoittaiseen alakuloon voi hakea helpotusta myös luontaistuotteista.

Luontaistuotteiden runsaasta valikoimasta löytyy monia keinoja alakuloisen olon lievittämiseen. Yleisimpiä luontaistuotteita tähän tarkoitukseen ovat mäkikuisma, kaura ja kärsimyskukka.

Joidenkin uusien tutkimusten mukaan omega-3-rasvahapoilla olisi positiivista vaikutusta mielialaan, mielenterveyden häiriöihin ja jopa eräisiin vakaviin mielisairauksiin. Masennuksen hoitoon paras luontaistuote lienee EPA-rasvahappo, joka on antidepressiivinen ja antipsykoottinen omega-3-rasvahappo. E-EPA on tehokas ja puhdas versio kalan EPA-rasvahaposta.

Lue lisää luontaistuotteista masennukseen.