Luontaistuotteet edistävät terveyttä


Trypto-tabs

Trypto-tabs sisältää aminohappoa nimeltä tryptofaani. Tryptofaania esiintyy elimistössä luonnollisesti ja siitä muodostuu serotoniinia. Serotoniini taas välittäjäaine, joka toimii hermostossamme saaden aikaan mielihyvän tunteen, mielialan vaihteluja, nukahtamisen helpottumista ja melatoniinin tuotantoa. Melatoniini säätelee unirytmiämme.

Tryptofaanille ei tarvitse Suomessa reseptiä. Trypto-tabsin vaikutusta edistää sen sisältämät tyrosiini ja glutamiini. Yhdessä ne voivat edistää nukahtamista, hyvää unirytmiä ja keskeytyksetöntä unta.

Käyttö: Ota tabletti noin tunti ennen nukkumaan menoa. Älä käytä uni- tai psyykelääkkeiden kanssa, ellei lääkärisi suosittele.



Antioksidantti auttaa luontaistuotteena verenpaineeseen

Granaattiomenasta saa herkullista mehua, mutta se on myös pätevä ravintolisä. Granaattiomenan suosio perustuu sen sisältämiin polyfenolisiin yhdisteisiin, punikalagiiniin ja ellagihappoon, joiden antioksidanttivaikutukset ovat moninkertaiset punaviiniin tai vihreään teehen verrattuna. Antioksidantit hidastavat elimistömme vanhenemista ja jarruttavat ikääntymisen mukanaan tuomien lieveilmiöiden vaikutusta. Parhaat jarrut saa yhdistelmästä positiivista elämänasennetta, reipasta liikuntaa ja tehokkaita antioksidantteja.

Granaattiomenauutteista valmistetaan seosta, joka vastaa parhailta ominaisuuksiltaan granaattiomenamehua, kuitenkin ilman vettä ja sokeria. Tällöin tehoaineena on ainoastaan granaattiomena ja saatu luonnontuote on taatusti turvallinen. Antioksidanttivaikutustensa lisäksi granaattiomena auttaa hallitsemaan verenpainetta ja tukemaan verenkiertoelimistön hyvinvointia.



Oliivinlehtiuute on vahva luontaistuote verenpaineelle

Välimeren maissa kasvava oliivipuu on myös tunnettu terveyskasvi. Oliiveja voidaan käyttää ravinnoksi sellaisenaan tai niistä puristetaan rasvahappokoostumukseltaan terveellistä ja herkullista öljyä. Lisäksi oliivipuun lehdet sisältävät monia hyödyllisiä ainesosia, esimerkiksi oleuropeenia, joka auttaa ylläpitämään normaalia verenpainetta ja verensokeria. Oliivinlehtiuutteella on tehty jopa kliinisiä kokeita, joissa sen on havaittu laskevan verenpainetta.  Myös tämä luonnontuote on jalostettu jatkokäyttöön ja sen voi nauttia kätevästi lisänä jokapäiväistä, terveellistä ruokavaliota.

Oliivinlehtiuute on myös vahva antioksidantti, joka estää vapaaradikaalien haitallista toimintaa elimistössä ja suojaa hapetusstressiltä. Toisin sanoen oliivinlehtiuute pitää meidät nuorina pidempään!



Aminohappo on luontaistuote verenpaineen hoitoon
maaliskuu 24, 2009, 1:29 pm
Filed under: Luontaistuote verenpaine | Avainsanat: , , , ,

Arginiini on aminohappo, jota elimistömme tarvitsee typpioksidin tuotantoon. Tutkimuksissa on huomattu, että arginiini on yhteydessä mm. verenpaineeseen, veren kolesteroliin ja lihasvoimaan. Lisäksi arginiini vaikuttaa positiivisesti elimistön sokeriaineenvaihduntaan ja auttaa poistamaan kuona-aineita elimistöstä.

Hyviä arginiinin lähteitä ovat esimerkiksi pähkinät, täysjyvävilja, seesamin siemenet, sipuli ja riisi. Aina elimistömme ei kuitenkaan saa tätä tärkeää aminohappoa ravinnostamme riittävästi, jolloin elimistön tarvetta voi täydentää luontaisvalmisteella. Näissä valmisteissa on yleensä mukana lisäksi magnesiumia ja sinkkiä, jotka auttavat arginiinia toimimaan elimistömme hyväksi parhaalla mahdollisella tavalla.



Verenpaine on riski kansanterveydelle
maaliskuu 24, 2009, 1:00 pm
Filed under: Luontaistuote verenpaine | Avainsanat: , ,

Noin puolet 34 – 64 – vuotiaista suomalaismiehistä kärsii kohonneesta verenpaineesta. Noin kolmasosalla samanikäisistä naisista on myös sama vaiva. Vaikka suomalaisten verenpaine onkin ilahduttavasti laskenut viimeisten vuosikymmenten aikana, on korkea verenpaine edelleen merkittävä kansanterveysriski. Korkea verenpaine altistaa aivohalvauksille ja sepelvaltimotaudille.

Tutkimusten mukaan vain noin puolet korkeasta verenpaineesta kärsivistä on itse tietoinen sairaudestaan ja vain noin kolmasosa turvautuu verenpainelääkitykseen. Etenkin nuoremmilla kynnys turvautua lääkevalmisteisiin on suuri, vaikka verenpaineen arvot sitä edellyttäisivätkin.

Korkean verenpaineen paras ja ensisijainen hoitokeino on elämäntapamuutos. Terveellisen ruokavalion, riittävän levon ja reippaan liikunnan tukena voidaan käyttää erilaisia ravintolisiä ja luontaistuotteita. Jos näistäkään ei ole apua, on turvauduttava lääkehoitoon. Jos systolinen eli yläpaine on vähintään 160 mmHg tai diastolinen eli alapaine vähintään 100 mmHg, suositellaan lääkehoidon aloittamista. Verenpaineella ei kannata leikitellä, sillä seuraukset ovat vakavat.

Lue lisää verenpaineen hallinnasta luontaistuotteilla.



Orapihlajauute toimii luontaistuotteena verenpaineen hallintaan
maaliskuu 24, 2009, 12:48 pm
Filed under: Luontaistuote verenpaine | Avainsanat: , , ,

Crataegus eli orapihlaja-uutetta käytetään sydäntippojen valmistukseen. Crataegus vahvistaa sydämen toimintaa, laajentaa verisuonia, tasoittaa verenpainetta ja rauhoittaa mieltä. Tämä sydäntä virkistävä aine helpottaa lieviä sydänoireita sekä lievää lisälyöntisyyttä. Lisäksi nämä tipat rauhoittavat unta ja vähentävät hermostuneisuutta, joten ne sopivat erinomaisesti vaikkapa vaihdevuosioireiden tai stressin lievittäjäksi.
Crataegus – uute sopii niin nuorille kuin vanhoillekin, sillä siitä saa mukavasti potkua vaikkapa lenkkipolulle. Orapihlajauute mukauttaa sydäntä ja muuta elimistöä rasitustilanteisiin sekä niistä toipumiseen. Lisäksi se tehostaa elimistön hapensaantia.

Tehokkaiden vaikutustensa vuoksi Crataegus-uutteen käytöstä on hyvä keskustella lääkärin kanssa, mikäli käytössä on yhtä aikaa jokin sydänlääke.



Luontaistuotteet verenpaineen alentamiseen

Kohonnutta verenpainetta voidaan nykyisin hoitaa hyvin lääkkeillä, mutta niiden lisäksi markkinoille on kehitelty useita turvallisia ja tehokkaita luontaistuotteita tämän vaivan hoitamiseen. Kohonnut verenpaine vaatii aina säännöllistä seurantaa, mutta verenpaineen tasoon voi vaikuttaa itsekin monella tavalla.

Terveelliset elintavat, säännöllinen liikunta ja riittävä lepo auttavat paljon, mutta lisäksi luonto tuottaa meille useita erilaisia ainesosia verenpaineen hillitsemiseksi. Nämä luontaistuotteet verenpaineelle ovat usein jokapäiväisessä ravinnossamme nautittuja, terveellisiä ainesosia, joiden saanti turvataan erilaisilla ravintolisillä.